Если женщину до этого периода мучили приступы тошноты, то на шестой неделе они только усилятся. У многих женщин обостряется чувствительность к запахам. Груди начинают потихоньку наливаться и иногда беспокоят покалывания в них.

Все эти изменения в организме говорят о гормональном «взрыве», который по природе неизбежен. Единственное, что проявляются гормональные изменения у каждой беременной женщины индивидуально.

У некоторых женщин наблюдаются кожные высыпания или зуд, ломкость ногтей, выпадение волос, появление пигментных пятен и т.д. Не следует пугаться этих изменений, все это временное явление, «предусмотренное» природой для создания наилучших условий для развития будущего малыша.

Симптомы и недомогания, характерные шестой неделе беременности не исчезнут, а значит, вам следует к ним привыкнуть и попробовать с ними «подружиться». Но как же это сделать? Необходимо следовать этим полезным советам:

• Употребляйте как можно больше витаминов, особенно полезны специальные витаминные комплексы для беременных женщин. От токсикоза они не спасут, но зато ваш будущий малыш получит все, что ему необходимо для нормального развития плода. Питайтесь правильно, ешьте здоровую пищу, организуйте режим питания. Лучше есть небольшими порциями, но чаще, примерно 6-7 раз в день. У беременных женщин различные способы борьбы с токсикозом. Начните с того, что подберите для себя продукты, которые уменьшают у вас тошноту. Например, одним помогают леденцы, а другим какие-либо фрукты или овощи. Больше пейте. Напитками, приемлемыми для беременных женщин, можно считать соки, минеральную воду. Заваривайте некрепкий чай, а лучше зеленый, а не черный. Кофе не желательно, особенно при недомоганиях, а тем более при сердечных заболеваниях. Можно употреблять такие сочные фрукты как: арбуз, груши, дыня, яблоки. Они очень хорошо утоляют жажду и дадут вашему организму необходимые витамины.
• Постарайтесь высыпаться, вашему организму необходим полноценный отдых. Ложитесь не поздно, вставайте по возможности не слишком рано. Если вы работаете, то сильно не загружайте себя, полноценно работать у вас все равно не получится, не вините себя в этом, просто организм сейчас все свои резервы отдает плоду. Дома не старайтесь все переделать, распределите обязанности между всеми домочадцами, готовьте себя к тому что вам скоро в любом случае понадобится их помощь.
• Не пользуйтесь духами или дезодорантом, если они вызывают у вас тошноту или головную боль, замените их на менее резкие или полностью исключите духи, а дезодорант можно выбрать без запаха. То же касается и запахов кухни. Не стесняйтесь, поговорите с вашими домочадцами об этом. Если вас раздражает какой-то конкретный запах при приготовлении пищи, пусть такие блюда готовятся вне вашего присутствия. Так же, если вас тошнит от еды, которую все привыкли, есть и им трудно от нее легко отказаться, то готовьте себе отдельно. Так будет лучше и для вас и для ваших близких.
• При возникновении каких-либо психологических проблем не бойтесь поделиться этим с родными вам людьми, которым вы доверяете. Если таких нет в наличии или они не могут вам помочь, то обратитесь к психологу. Многих до сих пор пугает это слово, хотя на западе личный психотерапевт-это уже давно норма. При токсикозе также может помочь иглорефлексотерапия. Только отнеситесь серьезно к выбору специалиста восточной медицины. Перед тем как обратиться к нему расспросите знакомых, друзей, близких, может кто-то из них знает компетентного в этой области профессионала. Наобум ни в коем случае не идите на прием к незнакомому врачу, большой риск наткнуться на дилетанта, который не просто не сможет помочь вам, а что хуже может навредить.
  Посоветуйтесь и с вашим врачом: следует ли вам вообще прибегать к лечению восточной медициной, не противопоказана ли вам эта методика по каким- либо причинам.
• Не пытайтесь сами лечиться травами или лекарственными препаратами. Многие женщины поддаются влиянию рекламы, покупают все подряд, думая, что это им непременно поможет, ведь так обещают в рекламе. Не стоит так поступать, так как даже если препарат действительно хороший и эффективный не факт, что он поможет и вам. Ведь существует многочисленное количество противопоказаний, поэтому не рискуйте своим здоровьем и вашего будущего ребенка.

Не забудьте рекомендации к первой неделе.

Будущий ребенок

На шестой неделе происходят изменения не только в организме матери, а и плода. В это время начинает биться сердце ребенка, размер которого не более 6 миллиметров.

Происходит полное закрытие нервной трубки, лучше всего этому способствует прием фолиевой кислоты, которая входит в состав выписываемых мультивитаминов или может приниматься отдельно. На шестой неделе формируются зачатки ручек и ножек, а также некоторых частей гортани и внутреннего уха.

Происходит процесс развития плаценты-важного органа, который отвечает за питание, дыхание и защиту малыша.