10 секретов любви. Что значит любить?

1. Первый секрет — СИЛА МЫСЛИ 
— Любовь начинается с мыслей. 
— Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. 
2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ 
— Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать. 
— Прежде всего, нужно уважать себя. 
3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ 
— Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите. 
— Любить — означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так. 
— Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать. 
4. Секрет четвертый: СИЛА ДРУЖБЫ 
— Чтобы найти настоящую любовь, нужно сначала найти настоящего друга. 
— Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть на мир в одном направлении. 
5. Секрет пятый: СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЯ 
— Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.
— Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние и делает людей более восприимчивыми к любви. 
— Прикосновение может помочь вылечить тело и согреть сердце. Когда раскрываешь объятия, раскрываешь сердце. 
6. Секрет шестой: СИЛА ПРИНЦИПА «ДАТЬ СВОБОДУ» 
— Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим. 
— Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство. 
— Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид, печалей, страхов, предубеждений и оговорок. 
7. Секрет седьмой: СИЛА ОБЩЕНИЯ 
— Когда мы учимся общаться открыто и честно, жизнь меняется. 
— Любить кого-то означает общаться с ним. 
— Давайте людям знать, что вы их любите и цените их. 
— Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя». 
— Никогда не упускайте возможности похвалить кого-то. 
— Всегда оставляйте слово любви для того, кого любите, — может, вы видите его в последний раз. 
8. Секрет восьмой: СИЛА ПРЕДАННОСТИ 
— Чтобы любовь была истинной, нужно быть преданным ей, и эта преданность отразится в мыслях и действиях.
— Преданность и верность — это настоящая проверка любви. 
— Чтобы иметь отношения любви, нужно быть преданным этим отношениям. 
— Преданность отличает прочные отношения от хрупких. 
9. Секрет девятый: СИЛА ПРОЯВЛЕНИЯ ЧУВСТВ 
— Чувства поддерживают огонь любви и не дают ей угаснуть. Интенсивные чувства любви характеризуются глубокой преданностью, энтузиазмом, интересом и радостным волнением. 
— Чувства можно возгревать, воссоздавая прошлые ситуации, когда чувства пламенели. 
— Спонтанность и сюрпризы рождают ответные чувства. 
10. Секрет десятый: СИЛА ДОВЕРИЯ 
— Доверие жизненно важно для отношений любви. Без него один человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. 
— Невозможно действительно любить кого-то, если полностью ему не доверяешь. 
— Один из способов решить, подходит ли человек для вас, это спросить себя: «Доверяю ли ему полностью и без оговорок?»

  

10 секретов счастья

1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.
Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив, насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат, чащу всего я буду добиваться его!
Счастье – это выбор, который, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду.
Можно найти такую точку зрения, с которой каждое переживание будет иметь положительное значение. Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:
1. Что в этой ситуации замечательно? Что в ней могло бы быть замечательным?
2.Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность. Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.
2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.
Движения влияют на чувства.
Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо. Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, — как минимум, в течение 30 минут.
Мои чувства воздействуют на осанку. Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.
Чувство счастья можно сознательно вызвать в любое мгновение с помощью «якоря».
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.
3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.
Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения.
Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно больше таких мгновений.
Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство и снижает стресс.
Помните, что каждый новый день является новым началом, новой жизнью.
4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.
Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает». Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует научиться быть довольным самим собой.
Каждый человек уникален. Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека составляли один к трехстам тысячам миллиардов.
Люди являются нашими зеркалами, но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
— Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);
— Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том, каким человеком вы хотели бы стать;
— Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;
— Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему в себе вы относитесь с уважением.
5 секрет Истинного Счастья – Сила цели.
Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от страданий.
Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам.
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.
Запишите все свои цели и перечитывайте их:
Как только проснулись утром;
Время от времени в течение дня;
Перед самым отходом ко сну.
6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.
Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья. Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны, если только поискать их. 
Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах.
Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!
7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.
Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды. Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других. Прощайте самого себя.
8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.
Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.
Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами.
Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.
9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.
Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, — двойная радость; проблема, которой делятся, — половина проблемы.
Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.
10 секрет Истинного Счастья – Сила веры.
Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть продолжительного счастья.
Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум т освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Татьяна
Татьяна
Была на сайте никогда
29 лет (10.10.1988)
тел: +79275396103
tatcka1988@mail.ru
Читателей: 55 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
цитаты? мысли? любовь? Пользователь клуба
Кулинария Пользователь клуба
все 44 Мои друзья
горький кофе...
горький шоколад....
горькая правда...
а говорят, что жизнь сладкая!
глупые…
когда на вопрос «как дела»я отвечаю «у меня все отлично», я хочу чтобы кто-то посмотрел мне в глазаи сказал «скажи правду»