Женщина

Если у Вас появились необъяснимая раздражительность, повышенная утомляемость, набухание молочных желез или непривычная чувствительность сосков — значит, желтое тело в Вашем яичнике работает, не покладая рук. Следовательно, Вы — беременны.

Однако, надо заметить, что подобные изменения в самочувствии могут появиться и незадолго до очередной менструации. Так беременность это или нет? К счастью, есть способ ответить на этот вопрос.

На этой неделе в Вашем организме появляется новый гормон — хорионический гонадотропин. Обнаружить его в моче помогают специальные тест-системы, которые продаются в аптечных магазинах без рецептов. Провести в домашних условиях такой тест нетрудно, достаточно только следовать прилагаемым к нему инструкциям. И если тест оказался положительным — то, скорее всего, Вы — беременны.

Хотя справедливости ради надо отметить, что проводить этот тест лучше все-таки на следующей неделе, когда уровень хорионического гонадотропина станет повыше.

Рекомендации к 1-й неделе продолжают оставаться актуальными.

Помните о том, что первые 12 недель — наиболее ответственный, критический период в развитии Вашего будущего ребенка. Ошибаться нельзя — ошибки очень дорого стоят. Если у Вас возникают какие-либо вопросы — обращайтесь к специалисту!

Будущий ребенок

То, что происходит на этой неделе, является чрезвычайно важным для плода.

В это время активно развиваются так называемые внезародышевые органы.

Их три — хорион, амнион и желточный мешок. Наверное, эти названия мало о чем Вам говорят.

Но без этих «скромных», неизвестных широкому кругу людей органов невозможно дальнейшее развитие малыша. Вот почему природа отвела целую неделю на их экстренную «сборку», снизив при этом темпы развития клеток самого зародыша.

Если говорить очень кратко о задачах, выполняемых внезародышевыми органами, то это — обеспечение питания, дыхания, биохимической поддержки и всесторонней защиты Вашего малыша. Хорион впоследствии превращается в плаценту (см. ниже), а амнион — в плодный пузырь, о котором мы тоже поговорим позже.

Интересно, что над созданием этих органов отцовские гены работают активнее, чем материнские. Извечная задача мужчины — обеспечить жизнь и защиту тех, за кого он несет ответственность, проявляется даже на генетическом уровне (образно говоря, сперматозоид «ведет себя как настоящий мужчина», хотя представляет собой только одну-единственную клетку мужского организма).

Что же касается самого Вашего малыша — сейчас он напоминает плоский диск, состоящий из нескольких слоев. Каждому слою суждено стать прародителем разных органов и тканей.

Но все это — в недалеком будущем.

Рисунок слева показывает, как выглядит зародыш в начале недели, а рисунок справа отражает произошедшие за 6 -7 суток изменения. Ваш малыш — это вертикальная полоска синего цвета. Трудно вообразить, что через 9 месяцев это будет человек, не правда-ли?

Женщина

На этой неделе решится самый главный вопрос — быть или не быть беременности? У Вас произошла овуляция и яйцеклетка в маточной трубе готова к оплодотворению.

Самое время для встречи с предприимчивыми сперматозоидами! Если такая встреча прошла удачно — можете поздравить себя с беременностью. В конце этой недели произойдет внедрение (имплантация) плодного яйца в стенку Вашей матки. У некоторых женщин это сопровождается микрокровотечением, не составляющим, впрочем мало-мальски значимой проблемы.

Начинают появляться первые изменения в Вашей иммунной системе — вырабатывается Ранний Фактор Беременности (по-английски — EPF). Это вещество помогает плодному яйцу «обмануть» Ваш организм (дело в том, что половина генов Вашего будущего малыша имеет отцовское происхождение, а значит, белки плода являются чужеродными для Вашего организма). Для предотвращения конфликта между Вашими иммунными клетками и клетками плода и нужен EPF.

Рекомендации к 1-й неделе остаются в силе.

Будущий ребенок

Яйцеклетка и сперматозоид встретились в маточной трубе. В результате их слияния образовалась зигота — первая и самая главная клетка Вашего будущего ребенка. Все последующие 100 000 000 000 000 клеток его организма являются дочерьми зиготы! Зигота начинает делиться, одновременно путешествуя по маточной трубе по направлению к Вашей матке. Через трое суток после оплодотворения зародыш состоит из 32 клеток и по форме похож на ягоду шелковицы. К концу этой недели число клеток возрастет до 250, форма будет напоминать полый шарик с диаметром 0,1 — 0,2 мм.

Теперь ученые назвали бы Вашего будущего малыша бластоцистой.

Бластоциста разрушает маленькие участки слизистой оболочки и других тканей матки, как бы «вырывая» для себя небольшую «норку», после чего уютно в ней устраивается. Кстати, при этом в окружности «норки» возникают микроскопические кровоизлияния, о которых говорилось чуть раньше.

Процесс внедрения называется имплантацией. И если имплантация прошла успешно, то развитие зародыша поднимается на новую ступень — теперь его «снабжение» будут обеспечивать Ваши органы и системы, а не скромные запасы питательных веществ, сделанные яйцеклеткой.

В период от оплодотворения до имплантации разные повреждающие воздействия могут нарушать либо все, либо ничего. В первом случае зародыш погибает, во втором — находит резервы для исправления повреждений (если в дальнейшем не будет неприятных сюрпризов, то не останется даже следов от этих повреждений).

 

Сперматозоиды атакуют яйцеклетку. Зрелище фантастическое! Спермии синхронно бьют хвостами, заставляя яйцеклетку медленно вращаться против часовой стрелки. Внутрь попадет только один из них.

Зигота: ДНК сперматозоида уже внутри яйцеклетки. Скоро произойдет слияние отцовской и материнской половин генетической программы и начнется первое деление клетки.

Первые сутки после зачатия. У яйцеклетки уже две дочери.

Вторые сутки после зачатия. Деление продолжается.

Вторые — начало третьих суток после зачатия. Бластомеров уже восемь. При искуственном оплодотворении (ребенок «из пробирки») в матку женщины подсаживают именно такой зародыш.

Это бластоциста. Похожа на тутовую ягоду?

Схема. Бластоциста приближается к стенке матки.

Схема. Бластоциста начинает внедряться (имплантироваться) под слизистую оболочку.

Схема. Имплантация практически закончена. Вокруг зародыша обычно бывают участки кровоизлияний, которые и могут приводить к микрокровотечениям.

Женщина

Работа продолжается.

Среди тысяч яйцеклеток уже можно выделить «лидера». Это чаще всего одна-единственная яйцеклетка, располагающаяся в особом, заполненном жидкостью пузырьке. К концу этой недели пузырек (его называют граафовым) увеличится настолько, что будет выступать над поверхностью яичника. Все это — подготовка к овуляции (так называется процесс разрыва граафова пузырька и выход яйцеклетки в брюшную полость).

После этого яйцеклетка обычно попадает в маточную трубу, где и становится возможной ее встреча со сперматозоидом. А на месте бывшего граафова пузырька появляется специальное образование — желтое тело. Запомните это название.

Желтое тело необходимо для гормональной поддержки беременности, поэтому роль его чрезвычайно важна. И оно же является «виновником» раннего токсикоза беременности, который у женщин встречается достаточно часто.

Скорее всего, овуляция произойдет у Вас на следующей неделе (менее вероятно — что в самом конце этой недели).Некоторые женщины могут ощущать овуляцию (чаще — в виде односторонней боли в животе).

Кроме того, узнать об этом можно, измеряя базальную температуру (т.е. температуру в прямой кишке). Однако, в большинстве случаев этого не требуется. Достаточно знать, что конец второй — начало третьей недели, отсчитывая от первого дня последней Вашей менструации — это и есть наиболее подходящий для зачатия период.

В связи с этим нужно уточнить некоторые моменты:

• Желательно сделать двух-трехдневный перерыв в половой жизни перед этим периодом. Это позволит Вашему супругу «накопить» достаточное количество сперматозоидов. Хотя, как свидетельствует действительность, это вовсе не обязательно для многих супружеских пар.
• Перед половым актом, «направленным» на зачатие, нежелателен активный туалет женских половых органов с применением средств, которые могут изменять кислотность влагалища. Особенно это касается спринцеваний. Вполне достаточно обычных гигиенических процедур. Результаты исследований показывают: сперматозоиды очень чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают — даже обычная слюна действует на них губительно.
• Наиболее благоприятные позиции для зачатия — «миссионерская» (мужчина сверху) и при коленно-локтевом положении женщины (мужчина сзади). Вероятность зачатия повышается, если женщина остается в положении лежа в течении 20-30 минут после семяизвержения. При этом желательно несколько приподнять тазовую область (например, подложив под поясницу подушку).

И наконец, по поводу очень популярной проблемы — как зачать мальчика (или девочку)?

Вообще-то, этим вопросом занимается Природа. Поэтому «чистая» вероятность пола будущего ребенка и для мальчиков, и для девочек — 1:1 (т.е. 50.

В последнее время в популярной литературе появилось много информации о том, как Мать-Природу можно «перехитрить».

К действенным средствам причисляют специальные диеты, астрологические расчеты, магические манипуляции и еще много чего. Возможно, кое-что из этого и способно повышать или понижать вероятности, но в пределах всего лишь нескольких процентов.

Наиболее обоснованные советы можно извлечь из книги Дж. Мартина Янга «Как зачать мальчика».

По крайней мере, ученый честно признается, что шансы, предоставляемые его технологией, скромны. Более высокие шансы «прицельного» зачатия дает техника разделения «мальчиковых» и «девочковых» сперматозоидов при помощи ультрацентрифугирования. Однако, прибегнув к этому методу, Вы исключите для себя возможность зачатия естественным путем.

Необходимость серьезного обсуждения данной проблемы возникает редко (например, в случае наследственных болезней, которые проявляются только в зависимости от пола человека).

Во всех прочих ситуациях проблема пола плода стоит не так остро. А потому, если Вам понравилась какая-либо из рекомендуемых безобидных методик — можете попробовать. В конце концов это может оказаться просто интересным.

Рекомендации к первой неделе остаются в силе.

Эта неделя — неплохое время для визита к врачу-генетику (если Вы этого не сделали раньше).

Тщательный анализ Вашей наследственности и семейного анамнеза поможет составить прогноз для плода и выработать план своевременной диагностики возможных проблем его развития.

Заодно узнаете больше о периконцепционной профилактике.

Будущий ребенок

Почти!

Женщина

Итак, первая неделя… Конечно, это еще не беременность, поскольку у Вас — очередное менструальное кровотечение. Однако, хотите Вы этого или нет — организм начал готовиться к возможному материнству снова.

Уже сейчас Ваша центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон. Цель перестройки — постепенно подготовить одну из 300 000 (!) Ваших яйцеклеток к оплодотворению. На это уходит в среднем около двух недель. Поэтому мы и считаем данную неделю первой: ведь праобраз Вашего будущего ребенка формируется именно сейчас!

Для Вашего организма это привычная работа (судите сами — она началась с момента появления первой менструации и проводится снова и снова каждый месяц, вплоть до сегодняшнего дня). Поэтому будем надеяться, что он справится и на этот раз. Лучше поговорим о том, как Вы можете помочь своему организму в столь важном деле.

В современной медицине есть понятие «периконцепционная профилактика». Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целую систему мероприятий, смысл которых — создание наилучших условий для развития половых клеток и зародыша.

Вообще-то такие мероприятия лучше начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности (а иногда — и раньше). В этом случае специалист учитывает гораздо больше Ваших индивидуальных особенностей, соответственно — и эффект от рекомендуемых им профилактических мероприятий значительно выше.

Однако, если Вы не сделали этого раньше — начните прямо сейчас.

Вот несколько универсальных советов:

Максимально оздоровите свой образ жизни — от алкоголя и табака желательно отказаться. Учтите, что для плода вредно даже пассивное курение (поэтому пусть Ваши курящие домочадцы делают это на свежем воздухе).

Противозачаточные таблетки опасны для плода, поэтому расстаньтесь с ними немедленно. Любой медикамент, назначенный Вам врачом, необходимо обсудить с ним — каково влияние этого лекарства на яйцеклетки и зародыш?

Если по каким-то причинам Вас не удовлетворяют разъяснения лечащего врача, обратитесь в медико-генетическую консультацию (по роду работы там концентрируется информация о влиянии лекарства на плод).Принимать какие-либо лекарства без назначения врача вообще не следует. Эти рекомендации останутся актуальными до конца Вашей беременности.

Очень осторожно нужно отнестись к рентгенологическим исследованиям, особенно области живота и таза.

Берегите свое здоровье — чем меньше Вы будете бывать в многолюдных местах, тем меньше вероятность заразиться инфекционными заболеваниями (например, краснухой или ОРЗ). Эти инфекции зачастую весьма опасны для плода.

Для прогулок лучше использовать парки и скверы, удаленные от автомагистралей. Если насморк появился у Ваших домочадцев — нарядите их в марлевые маски и оденьте такую же сами. Полезным будет закапывание в нос интерферона, или закладывание оксолиновой мази, а вдобавок — не жалейте в рационе лука и чеснока. Это мероприятия, безвредные для плода.

Постарайтесь получать только положительные эмоции — Вы готовитесь к очень Важному Делу и прочие проблемы существуют для Вас постольку-поскольку. Стресс врядли будет полезен Вашему будущему ребенку.

Если Вы продолжаете работать или учиться — проанализируйте род Вашей деятельности на предмет вредности для будущего плода ( радиация, электромагнитные воздействия, контакт с лекарствами и другими химикатами ). Все неясные моменты обсудите со специалистом (см. 2-ю неделю).

Этот период — не самое удачное время для обзаведения домашними животными.

Многие коты и кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать заболевание у матери, а также вызвать генетические дефекты и другие поражения в органах и тканях плода.

Однако, если кот у Вас в семье живет достаточно долго, вполне возможно, что Вы имеете естественную защиту от этого заболевания. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в Вашей крови (где и каким образом это можно сделать — подскажет Ваш врач). Кроме того, желательно обследовать Вашего любимца у ветеринара.

В любом случае, заниматься обслуживанием туалетной посуды кота должны не Вы, а кто-нибудь из домочадцев. Постарайтесь также не кормить кота сырым мясом и ограничить его возможности в плане ловли мышей, крыс и голубей. Нежелательно его общение с уличными собратьями.

Что же касается собак, то существует не так уж много болезней, которыми они могут заразить человека. Внимательно следя за четвероногим другом можно избежать многих опасностей. Вовремя и правильно прививайте собаку (особенно от бешенства и лептоспироза), в плане еды, прогулок, общения и прочего «сервиса» — рекомендации те же, что и для котов.

Приобретите коммерчески доступный мультивитаминный препарат для беременных и начинайте его ежедневно принимать.

Подойдет «Матерна» или «Пренатал». Вообще их очень много (самые роскошные имеют практически идеально рассчитанную витаминную и микроэлементарную формулу, однако и весьма приличную стоимость).

Самое важное — такой препарат должен содержать не менее 0,4 мг. фолиевой кислоты. Именно этот витамин, принимаемый за три месяца до зачатия и первые 12 недель беременности уберегает плод от множества врожденных дефектов.

Внимательно прочитайте статью о питании во время беременности в этом календаре или в других книгах для будущих мам. Постарайтесь уже сейчас придерживаться важнейших принципов диеты — достаточное по количеству и сбалансированное по основным ингридиентам питание во многом является залогом успешного развития Вашего будущего малыша.

Уже сейчас ограничьте употребление крепкого кофе и чая, а также постарайтесь не злоупотреблять шоколадом и колой (это может оказаться небезопасным для плода).

Если первые 4 -6 недель планируемой Вами беременности могут «выпасть» на конец весны-начало лета, то желательно на этот период уменьшить употребление в пищу блюд из перезимовавшего картофеля.

Если же Вы не в силах обойтись 1,5 — 2 месяца без этого, безусловно важнейшего представителя многих национальных кухонь, то при чистке клубней снимайте кожуру потолще, после чего подвергайте картофель достаточно длительной варке. Этим Вы уменьшите риск некоторых врожденных дефектов у плода.

Выберите время и посетите специалистов. Если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, хронические заболевания, в том числе и инфекционные), то врач подскажет, когда и каким образом можно провести их лечение. Естественно, с учетом того, насколько вредными для плода могут оказаться как эти самые болезни, так и способы их терапии.

Если здоровье в данный момент Вас не беспокоит, то все равно визит к врачу будет не лишним (при тщательном изучении Вашего анамнеза могут «всплыть» настораживающие моменты, для уточнения которых Вам будет предложено медицинское обследование). Обязательно посетите врача-генетика (если Вы у него раньше не были).

Эти рекомендации желательно соблюдать во время всей беременности, но особенно они важны в первые 12 недель.

Итак — в добрый путь!

Будущий ребенок

Пока что Ваш малыш — это в большей степени идея, чем реальный организм. Его праобраз (точнее, половина праобраза) — это одна из многих тысяч Ваших яйцеклеток, находящихся в своей «колыбели» — яичниках. Вторая же половина праобраза (отцовская) еще даже не успела оформиться в зрелый сперматозоид (это произойдет примерно через две недели). Ждем.

Так выглядит яйцеклетка — праматерь всех 100 триллионов (!) клеток Вашего будущего ребенка. Красивая, не правда ли?

Женщина за рулем

Как известно, смотреть бесконечно можно на три вещи: огонь, воду и как блондинка паркуется. Про женщин вообще и блондинок в частности, управляющих автомобилем, много написано и еще больше увековечено на пленке и в цифре. На самом деле, конечно, «блондинка за рулем» — это некое общее название горе-водителя, которому вообще не следовало бы выдавать права.

Фото

На популярной в интернете подборке фотографий водителей в идиотской ситуации почему-то одни женщины, среди которых преобладают блондинки. 

Читать дальше

Бовдурятко (на укр. мові — так і буде — бов-ду-рят-ко!) — Глупыш.

Хатынка на курьячых лапках (на укр. мові — «Хатинка на кур'ячих лапках») — Избушка на курьих ножках.

Тычына (на укр. мові — «Тичина») — Шесток (а еще есть известный украинский писатель Павло Тичина).

«Радио БиБиСи» (на укр. мові — «Радіо БіБіСі») — расшифровывается как «Бабка Бабке Сказала».

Бодяга зи стручковым пэрцэм (на укр. мові — бодяга зі стручковим перцем) — мазь такая лекарственная.

Гумовый нацюцюрнык (на укр. мові — гумовий нацюцюрник) — презерватив (резиновый).

Спалахуйка (на укр. мові — спалахуйка) — зажигалка.

Залупивка (на укр. мові — залупівка) — ночная «бабочка».

Пихвознавство (на укр. мові — піхвознавство) — гинекология.

Пылосмоктець (на укр. мові — пилосмоктець) — пылесос.

Украинская поговорка: «Щчоб вывчыты назвы 12 украинськых мисяцив потрибно в серпни пид вересень взяты гарну дивчыну, повесты пид березень, покласты ии на травень, уперты ногами в лыпень, взяты одниею рукою за грудень, а иншою за жовтень, всунуты свий лютый червень в ии квитень и робыты такый сичень, щчоб почався лыстопад!»

(на укр. мові той самий український фольклор — «Щоб вивчити назви 12-ти українських мiсяцiв потрiбно в серпнi пiд вересень взяти гарну дiвчину, повести пiд березень, покласти її на травень, уперти ногами в липень, взяти однією рукою за грудень, а iншою за жовтень, всунути свiй лютий червень в її квiтень i робити такий сiчень, щоб почався листопад!»)

На русском языке украинская поговорка будет звучать так: «Для изучения названий 12 украинских месяцев необходимо в августе под сентябрь взять красивую девушку, увести в март, положить её на май, упереть ногами в июль, взять одной рукой за декабрь, а второй — за октябрь, всунуть свой жестокий июнь в ее апрель и делать такой январь, чтобы начался ноябрь!»

Еще перлы украинского юмора.

Смиттедрот (на укр. мові — сміттєдрот) — мусоропровод.

Мижповэрховый дротохид (на укр.

     
Закрываем вакансию: МУЖ.

Как к любому делу, к замужеству и любви нужно подоходить серьезно. Так или иначе, плачут только те, кто наивно полагал и надеялся на простое и бесплатное счастье в семейной жизни без нервов и усилий. Полагал, что после свадьбы, разбросанные носки мужа — это просто очередной житейский миф. А привычка милого привирать и в последующие века не будет раздражать тебя, его якобы любимую.

Ну что, начинаем конкурсный отбор кандидатов в мужья?

Обязанности и требования.

Начнем с описания вакансии. За кого-либо замуж никто просто так не пойдет. Поэтому не строго, но приблизительно прописываем требования к будущему мужу. Сразу уточним, что вакансию с требованиями: красивый и порядочный престарелый миллионер закрыть будет очень сложно. Лучше писать требования к мужчине, исходя из уже намеченного вами объекта.

Также, не стоит выдвигать завышенные требования. Если объект Коля сообщил, что читает лишь пять книг в год, от желаемых вами десяти, это еще не повод отобрать у Коли шанс стать твоим мужем.

А вот если намеченный объект считает, что жена должна сидеть дома и варить борщи, а этот образ вам однозначно неприемлем?! Вот тогда стоит уже стоит серьёзно задуматься: выходить ли замуж (сходить туда разок, проветриться...) или сохранить свои нервы в целости, а сердце — в сохранности.

Обязанности мужа

Вот тут уже сложнее. Для начала разберемся в себе. Чего вы хотите? Если вы думаете, что шалопай Ваня заработает на трехкомнатную квартиру, то тут, согласитесь, присутствует в вашей авантюре большая доля риска — риска, что Ваня не оправдает надежды и не справится с выдвинутыми вами в отношении него требованиями.     


               

Другое дело, если Ваня в первую очередь должен быть внимательным отцом. И вы видите, как он заботливо ухаживает за маленьким братишкой, тогда ставим Ване плюсик. Главное, выбирайте не желаемое и навязанное стереотипами, а то, что для вас критично или не критично, главное — не главное, приоритетно — не приоритетно.

Собеседование с мужем

«Будешь ли ты со мной в печали и в радости до конца дней своих?» — правдоподобность ответа на данный вопрос гарантировать сложно. Что же делать в таком случае? Как провести собеседование и проверку мужчине, не задавая вопросов?

Выбираем более корректный и широко применяемый метод в психологии – наблюдение.

Тут важно проводить наблюдение не только с кандидатом, но и со всеми членами его семьи. Семья кандидата есть некое зеркало вашей будущей совместной жизни. Правда, иногда кривым.… Здесь все легко. Важно просто попасть в родительский дом кандидата. Присмотритесь, кто в семье главный. Насколько сильно мнение родителей влияет на решения кандидата, и что означает семья для каждого из членов семьи.

Посмотрите, какие личностные качества достались кандидату от мамы, а какие — от папы. И не забудьте о братьях и сестрах. Взаимоотношения с ними вам также многое поведают о потенциальном муже.

Тестирование мужа

Слова словами, а дела делами. Настоятельно рекомендуем проверять мужчин перед замужеством на практике.          Итак, запускаем процедуру тестирования будущего мужа.

Женщина, как правило, любит ушами. Но мужчины, увы, не всегда могут объективно оценить свои возможности, рассказывая женщинам «разные истории».

Лучшим методом тестирования кандидата является искусственный конфликт. Именно этот способ (в краткие сроки) дает понять, с кем вы имеете дело. Почему? Да потому что, когда все гладко и нечего делить – всем хорошо и все хороши.

Находим ситуацию возможного конфликта, где можно проверить более важные качества кандидата. Возвращаясь вечером домой, позвоните парню и сообщите, что вам страшно, и, кажется, за вами кто-то идет. Дальше, просто оцениваем реакцию и действия суженого.

Другие варианты тестирования мужчины на «вшивость» и для выяснения его истинного (заинтересованного, соучаствующего или безразличного, равнодушного) отношения к вам: попросить крупную сумму взаймы или нечаянно разлить свои духи в его машине. Для тестирования подходят все адекватные ситуации. И ничего, что они вызваны искусственно, — зато теперь вы знаете его реакцию на многие вещи, увидите своего мужчину в стрессовой ситуации, оцените степень его максимальной агрессии против вас на практике, а не на словах. Короче, тестирование мужчины перед браком необходимо элементарно в целях собственной физической целости и психологической безопасности.

Еще раз хотелось бы уточнить: проверяйте не желаемые качества, а критичные или не критичные для вас.

Удержание мужа

Прозвучал марш Мендельсона и вакансия МУЖ закрыта? Мечта о счастливом замужестве сбылась? Прекрасно!

Немного со временем появится такая проблема, как удержание персонала. Не спешите печь бабушкины пироги и бежать на уроки стриптиза. Запомните, все хорошо, что в меру. Перенасыщенность новыми впечатлениями может отворотить мужчину от слишком рьяной и заботливой, все предусматривающей, жены и повернуть его — завоевателя — к более загадочной и недоступной даме.

Универсального рецепта по удержанию мужчины, увы, нет. Но такие качества, как наблюдательность, чувство меры и здравый смысл непременно подскажут, как наполнить ваш дом гармонией.

Помните строчки популярной песни «мы выбираем, нас выбирают, часто наш выбор не совпадает…»? Искренне желаем ускорить ваш выбор мужчины и сделать так, чтобы этот выбор был в вашу пользу. Не тратьте годы, чтобы разочароваться в отношениях или рассмотреть любовь. Следуйте этой полушутливой — полуправдивой методике и живите в гармонии с собой и своим мужчиной, мужем!

Любовь — это жизнь, часть истории
И про нашу историю любви
Кто-то вспомнить, кто-то напишет
И всегда, и всем — время покажет.
И ты рядом, какое счастье, и сердце -
При каждом миге — живет с тобой
И часто шепчтал, что любит тебя
Скучал, искал, как всегда
Жаль, что поделаешь?!
Не искала ты — меня
Но нужна мне -ты, как звезда
Как небо, солнце и луна…
Лежала в постеле, и грустила
Только думала — обо мне
Я — звонил, ты трубу не брала
Хотелось мне — тебя обнять,
Прижать к груди, и ласкать.
Влюбленный каждый — не поэт!
И стихи писать — не легко!
Тебя обидеть — это грех!
Ты обижена — знаю я,
Мои письма, и слова
Как лекарство от простуд,
Извлечит ран из сердца.
Я как мог, писал тебе
Но все же ты, не отвечала мне.
И вспоминаешь, и скучаешь
Те минуты, и те года
Те секунды, и времена
Как люди говорили нам: «отличная пара»
Кто-то не может видеть, но не знаем кто?
И наш ответ: «не завидуй нам, лучше стремись!»
Любовь — не умрет никогда
Не погаснет он — как свет
Любовь — высока, как гора
Требует терпение, и труда.
К завершению я скажу:
«Внушает жизнь — твоя любовь
Люблю тебя — моя любовь!»

Слова из трех букв часто влекут за собой сплошные неприятности.

И ПМС — не исключение.
Из-за этого загадочного явления обычно девушки внезапно исчезают куда-то на несколько
дней.  А в их тела вселяются злые духи и шаманят так, что находящиеся по соседству
мужчины готовы собственноручно рыть землянки для укрытия.
Существует и мужской «ПМС»? Периодические мужские стрессы – беспричинные и с выплеском
агрессии?
ПМС у мужчин – нормальное явление.

«Ты опять не задернула шторы!» Или: «Ты не правильно готовишь!» Или: «Ты не так
смотришь, не так дышешь, не так ходишь!» И все это на очень повышенных тонах. Знакомо?
Бывают дни, когда твой любимый придирается ко всему на свете и ничем ему не угодишь.
При этом ты точно знаешь, что на работе у него все хорошо, машина в полном порядке и с
другими людьми он общается нормально. И в постели он ведет себя как-то странно. То с
ворчанием на неуемный женский темперамент отворачивается к стенке и притворяется
спящим. То, наоборот, хочет еще и еще, хотя уже полшестого и через два часа вам
вставать на работу...
ЧТО С НИМ?


Мужской ПМС – явление не медицинское, а скорее жизненное. Отчего оно случается сказать
сложно. Возможно, роль здесь играет изменение гормонального фона, а может быть,
индивидуальная эмоциональная лабильность.
Ученые пришли к выводу, что всему виной мужской гормон тестостерон. И эмоциональное, и
физическое состояние мужчины зависит именно от него. Гормональная буря у мужчин —
вполне естественное явление. Так что их нервы, склоки — гормональный сбой.
Синдром мужской раздражительности (СМР) — именно так по-научному называются его крики о
том, что его всё в тебе не устраивает.  В отличие от ПМС, СМР проявляется нерегулярно
и, однажды возникнув, может затянуться на несколько недель.
Симптомы нам всем знакомы: сонливость, усталость, плохое настроение, депрессивность и
нервозность.


Если мужчина подвергнется воздействию сильного стрессора, то уровень его тестостерона
начнет медленно, но верно снижаться. Причем абсолютно не важно, какую эмоциональную
окраску этот стресс будет иметь: положительную или отрицательную. Главное — сила его
воздействия. Сниженный уровень тестостерона и приводит к возникновению
гипертрофированных реакций раздражения в ответ на любое стороннее воздействие.
Испытывать силу СМР у мужчин, приходится именно тем, кто  чаще всего  находится рядом.
Несколько дней СМР у мужчин держится точно. В это время мужчина раздражителен. Радует
единственное – вредность  имеет начало и логическое завершение. Надо лишь набраться
терпения и тогда СМР пройдет максимально спокойно!
Лучшие лекарства — своевременный сон, полезная еда (виде перекусов подойдут природные
антидепрессанты – бананы и шоколад), спокойствие и секс.

Решила я написать письмо дедушке. Но только не тому, который на деревне. А тому, который Мороз. С чего бы вдруг в таком почтенном возрасте мне, девушке скептических наклонностей и циничного взгляда на жизнь, писать письмо Деду Морозу? Да всё азарт мой…

Охота опять принять участие в конкурсе. И хоть зарекалась я 500 раз, но снова не удержалась, увидев объявление о конкурсе налучшем сайте о подарках. Нужно написать свой список желаний – wish, прости Господи, list, по новомодному. (Вы лучше у них там на сайте условия гляньте, а то неправильно как-нибудь объясню.) А я буду писать по старинке – Деду Морозу, не могу я эти виш-листы составлять, уж лучше – как в детстве учили:

Здравствуй, дорогой Дедушка Мороз. Пишет тебе простая русская…
Короче, дед, давай обойдёмся без этих красочных приветствий и перейдём сразу к делу. В общем, пишу я тебе, потому что ты у нас, вроде как главный волшебник и всё такое… Я в тебя в детстве верила, и сейчас активно поддерживаю твой имидж, подкладывая под ёлочку подарки, а под подушку – шоколадки от твоего имени. Не поможешь – скажу сыну, что это мышка носит, а не Дед Мороз, так и знай! Достанутся все почести мышке!  <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>Но, вот беда, список-то мой желаний будет ой каким сложным! Но ты ж не Гарри какой-нибудь Поттер, ты же волшебник старый, опытный, так что поднапрягись давай…

Так вот, дедушка, первое моё желание, наверное, будет не совсем вежливым. Но тебе я всё-таки его скажу. Глаза б мои тебя, дед, не видели хотя бы года два-три! Прости, конечно, ничего личного. Но я не переношу холода, тем более морозы. Ты его, конечно, не исполнишь…  <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

А вообще, хорошо было бы: два года без зимы и морозов… А там, глядишь, я бы уже в тёплые края переехала жить. Как? Ты не знаешь, что такое тёплые края? Ну, это когда пальмы кругом, океан под окнами задумчиво шепчет, голопузые ребятишки по берегу бегают, тёмнокожие люди приветливо улыбаются… Ну, я тебе потом дам адресок своего блога о путешествиях, ты там посмотришь подробнее. Такое можешь мне сотворить? Нет? А перенести меня туда? Только не на оленях, пожалста, а на чём-нибудь поцивилизованнее! Эх, так я и знала, что ты из югов только Южный полюс знаешь. Спасибо, сам туда лети на своих оленях.  <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

Есть у меня ещё одно желание, только, боюсь, тебе это совсем сложно понять будет. Понимаешь, дедушка, есть у меня сайт. Ну, как бы так тебе объяснить… Ты газеты читаешь? Так вот, это как газета, но только на телевизоре. Фу, аж взмокла вся, тебе объясняя. Сайт, значит, есть. Как газета. Газета есть, а читателей нет. Вернее, они есть, но мало их. Понимаешь? Короче, дед, посещаемость мне увеличь раз в десять, а? Ну вот, я же говорила, что не поймёшь…

А ещё пресс я хочу. Пресс – это когда мышцы на животе накачены кубиками. А то у меня мышца есть, но она одна и большая, а я хочу много и маленькие. Абонемент мне, что ли, на фитнесс подари. Не всё же мне йогой дома иногда заниматься. Йога – это когда раскорячишься вся на полу, растянешься под медитативную музыку… И смотришь умоляюще на дверь, в надежде, что никто в этот момент не зайдёт в комнату и не увидит твой позор. А что, у тебя Снегурочка так не делает?  <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

Трудно-то как с тобой. Ладно, осталось у меня последнее желание. Выполнишь – прям завтра начну сыну от твоего имени шоколадки под подушку класть, не дожидаясь новогодних каникул. Не выполнишь… ну, ты помнишь про мышку… <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

Подарок мне нужен. Не для себя прошу – для мужа. Но только хороший. Потому что люблю. А раз у нас с тобой такие сложности с пониманием, то вот тебе ссылка на интернет-магазин часы там шикарные я ему присмотрела. Сиди изучай. И думай, как бы так наколдовать их Мужу под ёлочку, с учётом того, что у меня сейчас таких денег нет. Смогёшь, дедуль? Только иди строго по ссылке и никуда не сворачивай! А то там красоты столько всякой, глаза-то у тебя разбегутся, и не то мне под ёлочку подложишь…  <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

Смотри, я никому не угрожаю, но дырка в плинтусе у нас уже два года успешно маскируется под мышиную норку, откуда мышка периодически конфетки носит… Намёк понял? <img src=«www.zhenskayalogika.ru/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif» alt="" class=«wp-smiley»/>

Ну и самое главное: здоровья тебе, дедушка, счастья всякого личного и терпения… Знаю же, что не одна я у тебя такая…