Вы когда-нибудь вдумывались в смысл слова «беременность»? Происходит оно от слова «бремя», а ранний токсикоз очень способствует желанию приставить к термину «бремя» еще и определение «тяжкое». И это вполне справедливо. Однако вот Вам парадокс — многие женщины утверждают, что осознали свою беременность как раз в то время, когда тиски токсикоза ослабли.

Впрочем, это вовсе не парадокс, а лишь игра слов. Ощущение грядущего материнства действительно чаще всего появляется на границе первого и второго триместра беременности. И это ощущение, крепнущее день ото дня, безусловно, является одним из самых ценных ощущений, переживаемых многими женщинами.

Наслаждайтесь им, лелейте и берегите его. Именно оно лучше всяких медикаментов поможет Вам справиться с многими большими и маленькими трудностями, без которых не обходится ни одна беременность.

Итак, Вы — на пороге периода Расцвета Беременности. А потому не будем сейчас заниматься обсуждением тактики борьбы с разными загвоздками — для этого еще будет время.

Будущий ребенок

Длина плода теперь — 12,5 см.

Малыш уже производит мочу и выделяет ее в околоплодные воды. Он также «тренируется» в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад.

Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин — гормон, очень важный для обмена веществ и роста.

Добро пожаловать во второй триместр! Примите поздравления — одна треть пути пройдена. Если, вопреки прогнозам, явления токсикоза продолжают досаждать Вам — не отчаивайтесь. Облегчение не за горами.

Самое время обсудить еще один не очень приятный сюрприз, который Ее Величество Беременность преподносит многим женщинам. Имеются в виду запоры. Они могут появиться как раз в это время. Хотя могут «почтить» Вас своим присутствием и раньше, и позже этого периода.

Причины запоров заключаются в ослаблении перистальтической (помните это слово?) активности Вашего кишечника. Это значит, что пищевые массы продвигаются по нему без особого энтузиазма, задерживаются и становятся плотными.

Нарушают перистальтику кишечника гормональные изменения в Вашем организме (упоминаемые уже в который раз!).

Определенный вклад вносит и растущая матка. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника. Хотя, справедливости ради, надо заметить, что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на более поздних сроках беременности.

Запоры не сулят будущей маме ничего хорошего. Мало того, что это явление малоприятно само по себе, возможны еще и осложнения. Самым неприятным из них является так называемый геморрой.

Это варикозное расширение вен прямой кишки, по форме похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные, гроздевидные).

Располагаются геморроидальные узлы снаружи (в области заднего прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки).

Геморроидальные узлы встречаются во время беременности нередко, и при должном к ним внимании «ведут себя» вполне пристойно.

Однако постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может ухудшать состояние геморроидальных узлов — они могут воспаляться, набухать, служить причиной боли и кровотечений. И если избежать появления варикозных узлов удастся лишь немногим счастливицам, то предупредить осложнения геморроя — задача вполе выполнимая практически для всех. А для этого надо немедленно объявить войну запорам.

Вот несколько советов:

• Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку (см. статью о питании). Клетчатка переваривается не полностью и дает «объем» стулу, а значит — заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или скажем, капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось — попробуйте выпить чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите.
• Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Например, свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет справиться с запорами. Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100 — 150 мл кипяченой воды. Выпивать этот «эликсир» надо натощак, после чего можно 10-15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Поговорите с подругами — наверняка кто-нибудь откроет Вам свой секрет победы над запорами. Это могут быть пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, а также еще полторы сотни проверенных средств. Прислушайтесь к своей интуиции — если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не получив совета специалиста. Особенно это касается слаабительных медикаментов. Назначать их должен только врач.
• Избегайте увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин для запоров достаточно.
• Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические упражнения.
• Если все эти мероприятия Вам не помогли — обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам выбрать оптимальное.

Будущий ребенок

Много важных событий происходит на этой неделе. Сформировались все двадцать молочных зубов ( только ждут момента, чтобы прорезаться).

Кишечник плода укладывается в брюшную полость, в нем формируются ворсинки, играющие важную роль в переваривании пищи. Поджелудочная железа Вашего малыша уже вырабатывает инсулин.

Плод весит примерно 28 граммов.

Обратите внимание на иллюстрацию — ножки плода почти полностью сформированы. Удивительно, как быстро это происходит!

Для многих беременных эта неделя знаменует начало «коренного перелома» в самочувствии. Надеемся, что Вы тоже попали в число счастливиц и Ваш ранний токсикоз ослабил свою «хватку».

В это время плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности. Раньше, как Вы помните, это было прерогативой желтого тела, образовавшегося на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и терзало Вас все эти 2,5 месяца.

Теперь Вы имеете возможность немного позлорадствовать: желтое тело начинает увядать. Однако будьте великодушной — простите все его «выходки» и проводите добрым словом. В конце концов, в том, что у Вас скоро появится замечательный малыш, есть и заслуга желтого тела, причем немалая!

К сожалению, у некоторых беременных проявления токсикоза могут сохраняться и дальше. Особенно, если беременность многоплодная.

Будущий ребенок

Развитие идет полным ходом. Печень Вашего малыша уже начинает вырабатывать желчь (вещество, которое впоследствии пригодится для переваривания пищевых жиров).

Кишечник тоже пробует свои силы — на этой неделе в нем появляются периодические сокращения. Их называют перистальтическими. Именно такие сокращения продвигают проглоченную пищу по направлению от ротовой полости к… сами знаете, чему. А не наоборот.

Продолжается развитие головного мозга. Сейчас он очень похож на головной мозг взрослого, но только в миниатюре. Что, конечно, вовсе не удивительно — ведь вес Вашего малыша составляет примерно 13 — 14 граммов, а общая длина — 9 см!

Возможно, Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения. Многие женщины испытывают в это время перепады эмоций, сходные с таковыми в предменструальный период (раздражительность, беспокойство или необъяснимая тревожность, плаксивость).

Виной всему опять-таки гормональные изменения в Вашем организме.

Каждая женщина ищет выход из этого эмоционального хаоса по-своему. Кому-то помогают отвлечься хлопоты по хозяйству, кому-то — сосредоточение на своем хобби.

Некоторые женщины утверждают, что наилучший способ взять свое самочувствие под контроль — занятия медитацией. Подойдет любая медитативная техника (например, из арсенала йогов), при этом можно использовать специальную музыку (соответствующие кассеты и компакт-диски имеются в продаже). Очень эффективной может оказаться помощь профессионального психотерапевта.

Ну и, конечно, Ваше неустойчивое настроение тяжелой ношей ложится на плечи супруга.

С его стороны не должно быть непонимания. Любящий человек просто обязан найти в себе силы и помочь Вам. Тем паче, что зачастую эта помощь заключается только в сочувствии, терпении, бережном отношении и предоставлении сильного мужского плеча, на котором Вы можете выплакаться (если такая потребность имеется).

Всего-то, а? Тем не менее, не забудьте после поблагодарить мужа, поскольку в наше непростое время такая поддержка порой требует от мужчины мобилизации всех его ресурсов.

Если же психологические проблемы, беспокоящие Вас, стойко сохраняются или даже нарастают — обратитесь к специалисту. Помните — в 99 случаях из 100 Ваши трудности можно быстро и эффективно разрешить.

Рекомендации к первой неделе не потеряли своего значения. Ну а на приеме у врачей Вы наверняка уже были.

Будущий ребенок

Растем! Вес малыша уже около 7 граммов.

Внешний вид плода все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги (поскольку и развиваются быстрее).

Очень впечатляют размеры головы. Однако не волнуйтесь — к моменту родов эти диспропорции практически исчезнут (ведь сколько-то лет и месяцев назад Вы сами выглядели почти также). На этой неделе завершается формирование грудины. Продолжают развиваться пальцы кистей и стоп.

Из «новостей»: начинается образование радужки (так называют часть глазного яблока, по цвету которого мы обычно судим о цвете глаз человека).

В большинстве случаев на 10-ой неделе беременности женщину перестает беспокоить токсикоз или хотя бы уменьшаются его проявления.

В этот период на ореолах(темных кругах вокруг груди) возможно появление маленьких узелков- увеличенных потовых желез. Их принято называть «узелки Монтгомери». Страшного в этом ничего нет.

Но не забывайте, что во время беременности вашему телу необходим особый уход, это конечно касается и груди. Соблюдайте личную гигиену, носите специальное белье, при необходимости используйте гели или кремы для профилактики или лечения растяжек.

Питание должно быть сбалансированным: пусть ваш рацион будет богат витаминами, минералами. Ешьте больше фруктов, овощей. Не забывайте о мясных и молочных продуктах, как о источниках энергии и кальция. Энергия во время беременности нужна вам как никогда. Кальций необходим вам для ногтей, волос, кожи, а вашему малышу для полноценного развития.

Не забывайте о рекомендациях к 1-й неделе!

Будущий ребенок

У малыша на 10-ой неделе беременности полностью формируются локтевые суставы, ушные раковины, пальцы рук и ног.

Диафрагма практически сложена. На 10-ой неделе, наконец, исчезает «хвост», появляются отдельные части наружных половых органов.

В это время начинают развиваться молочные зубки, которые обычно прорезаются у годовалого малыша.

Плод находится внутри пузыря с амниотической жидкостью, которая прозрачная. Глазки ребенка открыты, но он скорее всего не видит, что происходит вокруг него.

Весит ребенок около 4 граммов, длина его составляет 27-35 миллиметров. Касаясь стенки матки ребенок может отталкиваться, хотя женщина, конечно, этого не почувствует.

9-ая неделя беременности характеризуется повышенной утомляемостью беременной женщины. В этот период женщина начинает полностью ощущать все прелести беременности. У многих это проявляется по своему: могут беспокоить головокружения, тошнота, рвота.

У некоторых беременных при быстрой ходьбе наблюдается одышка, учащенное сердцебиение, тяжесть в ногах, возможно появление кругов перед глазами.

Присмотритесь к своей груди. Если на ней стали видны голубые сеточки значит, вены ваши начали расширяться. Не пугайтесь, это довольно частое явление при беременности, хотя чаще расширение вен беспокоит женщин на поздних сроках беременности.

Можно предпринять некоторые меры для профилактики или предотвращения дальнейшего расширения вен:

• не поднимайте тяжести, старайтесь не напрягать мышцы живота;
• нужно выбрать себе специальный бюстгальтер для беременных женщин;
• если вам не противопоказано, то приобретите себе специальные колготки или чулки;
• в том случае если вам приходится находиться постоянно в лежачем или сидячем положении, постарайтесь чтобы ваши ноги были приподняты вверх, так будет лучше поступать необходимое кровообращение.

Также при расширении вен, при болях в ногах, судорогах вам помогут витамины P и C. Они не позволяют венам расширяться, так как укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Не забудьте про рекомендации к 1-й неделе.

Будущий ребенок

На 9-ой неделе беременности заметно растет печень, окончательно формируются почки, и моча уже выбрасывается в амниотическую жидкость.

Интенсивно развивается головной мозг, а именно начинает формироваться мозжечок — важная часть мозга, которая отвечает за координацию движений.

Укрепляются кости, появляются зачатки суставов, видны пальчики кистей и стоп.

Голова малыша выпрямляется и поэтому становится хорошо видно его внешность. Черты лица еще более очерчены: практически сформировано лицо. Глаза, которые до этого находились по разные стороны головы, расположены теперь рядом, на одной оси, и прикрыты веками. Уши похожи на две маленькие трещинки, губы уже очерчены, удлинились руки, подбородок еще прижат к груди.

Закладывается мозговая часть надпочечников. Длина плода составляет 13-15 миллиметров.

На 9-ой неделе уже могут наблюдаться шевеления малыша.

Обязательным условием будет лабораторное обследование:

• измерение таза
• взвешивание
• измерение базального артериального давления
• анализ мочи на белок, хорионический гонадотропин, лейкоциты
• взвешивание (исходная масса тела)
• мазки
• анализ крови на RW и ВИЧ, общий анализ крови, резус-фактор и другие
• акушерский и семейный анамнез

Врач проведет с вами беседу по поводу того нуждаетесь ли вы в курсах психологической подготовки к родам и к тому, что вы станете матерью. Ведь беременность, рождение и воспитание малыша требуют от женщины особого настроя, подготовки, даже можно сказать моральной зрелости.

Другие виды обследования вам назначат, уже смотря на ваши индивидуальные показатели общего состояния организма.

Врач-генетик проведет свое обследование на выявление у вас каких-либо заболеваний, передающихся по наследству. В дальнейшем количество посещений к гинекологу будет зависеть от того как протекает вообще ваша беременность. Не забывайте, что еще можно воспользоваться рекомендациями, данными к 1-ой неделе беременности.

Будущий ребенок

На втором месяце беременности зачатки различных органов закладываются на своих местах. Заканчивается эмбриональный период, а значит, эмбрион уже можно назвать плодом. Размер плода от макушки до копчика составляет 14-20 мм, а вес — 2-3 грамма.

На восьмой неделе совершенствуется формирование сердечка будущего малыша: уплотняются сердечные перегородки, улучшается соединение сердца с кровеносными сосудами.

Желудок опускается и становится на свое место в брюшной полости. Мышцы желудка насыщаются нервными элементами, которые нужны для правильного прохождения пищи.

Формируется верхняя губа, происходит развитие костей и суставов.

В случае, если будущий малыш мужского пола, то у него на восьмой неделе беременности начинают формироваться яички. В этот период на ультразвуковом сканировании можно узнать не только где у малыша головной и тазовый концы, а и определить где живот, а где спина и даже позвоночник.

Если вы еще сомневаетесь, беременны ли вы действительно или нет, то первым признаком, подтверждающим вашу беременность можно назвать потемневшие ореолы сосков.

Вы более двух недель ожидаете наступление месячных. Если даже такие задержки менструальных выделений у вас уже наблюдались, то вам все равно лучше следовать советам, данным к 1-ой неделе беременности.

Используйте экспресс-тесты для точной проверки беременности. Не относитесь халатно к вашему организму и здоровью. Вы должны четко знать для себя готовы ли вы забеременеть и родить малыша. Если для вас беременность нежелательна, а у вас до сих пор задержка, то немедленно обратитесь к вашему гинекологу.

Хоть будущий малыш еще только эмбрион, но скоро он станет полноценным плодом и начнет развиваться стремительно, уже как человечек. Помните об этом.

Будущий ребенок

Плод (а вернее пока эмбрион) достигает размеров до 9 миллиметров. Уже можно различить пальчики рук и ног, некоторые части различных органов.

Мышечная и нервная системы развиваются. Формируется костный мозг будущего малыша. Становятся более четко выражены части лица: маленькие выпуклости для глаз, одно отверстие для рта и носика, два ушных выступа.

Начинает формироваться тонкая кишка и грудина. Развивается головной мозг. На седьмой неделе исчезает правая пупочная вена, остается только левая. Это не должно вызывать беспокойства, так как говорит о нормальном развитии будущего малыша.

Со стороны малыш все еще выглядит не естественно, с «хвостиком». Но скоро, на 10-ой неделе, хвост исчезнет, и будущий малыш будет выглядеть иначе.

Если женщину до этого периода мучили приступы тошноты, то на шестой неделе они только усилятся. У многих женщин обостряется чувствительность к запахам. Груди начинают потихоньку наливаться и иногда беспокоят покалывания в них.

Все эти изменения в организме говорят о гормональном «взрыве», который по природе неизбежен. Единственное, что проявляются гормональные изменения у каждой беременной женщины индивидуально.

У некоторых женщин наблюдаются кожные высыпания или зуд, ломкость ногтей, выпадение волос, появление пигментных пятен и т.д. Не следует пугаться этих изменений, все это временное явление, «предусмотренное» природой для создания наилучших условий для развития будущего малыша.

Симптомы и недомогания, характерные шестой неделе беременности не исчезнут, а значит, вам следует к ним привыкнуть и попробовать с ними «подружиться». Но как же это сделать? Необходимо следовать этим полезным советам:

• Употребляйте как можно больше витаминов, особенно полезны специальные витаминные комплексы для беременных женщин. От токсикоза они не спасут, но зато ваш будущий малыш получит все, что ему необходимо для нормального развития плода. Питайтесь правильно, ешьте здоровую пищу, организуйте режим питания. Лучше есть небольшими порциями, но чаще, примерно 6-7 раз в день. У беременных женщин различные способы борьбы с токсикозом. Начните с того, что подберите для себя продукты, которые уменьшают у вас тошноту. Например, одним помогают леденцы, а другим какие-либо фрукты или овощи. Больше пейте. Напитками, приемлемыми для беременных женщин, можно считать соки, минеральную воду. Заваривайте некрепкий чай, а лучше зеленый, а не черный. Кофе не желательно, особенно при недомоганиях, а тем более при сердечных заболеваниях. Можно употреблять такие сочные фрукты как: арбуз, груши, дыня, яблоки. Они очень хорошо утоляют жажду и дадут вашему организму необходимые витамины.
• Постарайтесь высыпаться, вашему организму необходим полноценный отдых. Ложитесь не поздно, вставайте по возможности не слишком рано. Если вы работаете, то сильно не загружайте себя, полноценно работать у вас все равно не получится, не вините себя в этом, просто организм сейчас все свои резервы отдает плоду. Дома не старайтесь все переделать, распределите обязанности между всеми домочадцами, готовьте себя к тому что вам скоро в любом случае понадобится их помощь.
• Не пользуйтесь духами или дезодорантом, если они вызывают у вас тошноту или головную боль, замените их на менее резкие или полностью исключите духи, а дезодорант можно выбрать без запаха. То же касается и запахов кухни. Не стесняйтесь, поговорите с вашими домочадцами об этом. Если вас раздражает какой-то конкретный запах при приготовлении пищи, пусть такие блюда готовятся вне вашего присутствия. Так же, если вас тошнит от еды, которую все привыкли, есть и им трудно от нее легко отказаться, то готовьте себе отдельно. Так будет лучше и для вас и для ваших близких.
• При возникновении каких-либо психологических проблем не бойтесь поделиться этим с родными вам людьми, которым вы доверяете. Если таких нет в наличии или они не могут вам помочь, то обратитесь к психологу. Многих до сих пор пугает это слово, хотя на западе личный психотерапевт-это уже давно норма. При токсикозе также может помочь иглорефлексотерапия. Только отнеситесь серьезно к выбору специалиста восточной медицины. Перед тем как обратиться к нему расспросите знакомых, друзей, близких, может кто-то из них знает компетентного в этой области профессионала. Наобум ни в коем случае не идите на прием к незнакомому врачу, большой риск наткнуться на дилетанта, который не просто не сможет помочь вам, а что хуже может навредить.
  Посоветуйтесь и с вашим врачом: следует ли вам вообще прибегать к лечению восточной медициной, не противопоказана ли вам эта методика по каким- либо причинам.
• Не пытайтесь сами лечиться травами или лекарственными препаратами. Многие женщины поддаются влиянию рекламы, покупают все подряд, думая, что это им непременно поможет, ведь так обещают в рекламе. Не стоит так поступать, так как даже если препарат действительно хороший и эффективный не факт, что он поможет и вам. Ведь существует многочисленное количество противопоказаний, поэтому не рискуйте своим здоровьем и вашего будущего ребенка.

Не забудьте рекомендации к первой неделе.

Будущий ребенок

На шестой неделе происходят изменения не только в организме матери, а и плода. В это время начинает биться сердце ребенка, размер которого не более 6 миллиметров.

Происходит полное закрытие нервной трубки, лучше всего этому способствует прием фолиевой кислоты, которая входит в состав выписываемых мультивитаминов или может приниматься отдельно. На шестой неделе формируются зачатки ручек и ножек, а также некоторых частей гортани и внутреннего уха.

Происходит процесс развития плаценты-важного органа, который отвечает за питание, дыхание и защиту малыша.

К тем изменениям самочувствия, которые появились на прошлой неделе, могут добавиться новые: головные боли, учащенное мочеиспускание, сонливость, снижение аппетита, тошнота и даже рвота. Вы можете обнаружить у себя невесть откуда взявшуюся непреодолимую тягу к соленостям и маринадам. Все эти явления — признаки раннего токсикоза беременности. А их причина — продолжающаяся в Вашем организме гормональная перестройка.

Справедливости ради надо заметить, что многие беременные женщины могут не иметь ни одного из вышеуказанных признаков. Они спокойно пройдут через раннюю беременность без тошноты и рвоты, которая в народе считается верным указателем на беременность. Так что, если Вы лишены этих «маленьких радостей» — Вам можно только позавидовать. А если нет — то держитесь: облегчение наступит после 12 недели.

Есть женщины, которые считают проявления раннего токсикоза обычным явлением и попросту не обращают на это внимания. Попробуйте поступить так же.

Однако, если токсикоз доставляет Вам чересчур много неудобств — обратитесь к специалисту, но ни в коем случае не прибегайте к самолечению.

Рекомендации к 1-й неделе по-прежнему актуальны.

Будущий ребенок

На этой неделе зародыш претерпевает значительные изменения.

Во-первых, меняется его форма — теперь малыш уже не похож на плоский диск, а больше напоминает симпатичный цилиндрик длиной 1,5 — 2,5 мм. Сейчас врачи назвали бы малыша эмбрионом.

В течение этой недели появятся зачатки печени и поджелудочной железы.

Начинается закладка верхних дыхательных путей — гортани и трахеи, а также закладка сердца.

Происходит частичное смыкание (закрытие) нервной трубки (пока еще только в средних ее отделах).

Нервная трубка — это праобраз центральной нервной системы поэтому ее своевременное закрытие является событием немалой важности.

Немалую роль в этом событии играет принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).

И еще одно примечательное событие: на этой неделе у эмбриона появляются гонобласты — предшественники его (или ее) сперматозоидов или яйцеклеток. Иначе говоря — Ваш малыш уже несет в себе праобразы Ваших же будущих внуков и внучек! Удивительно, не правда ли? И очень напоминает принцип конструкции всемирно любимой чудесной игрушки — русской матрешки.